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手腕痛难忍,眼看着腕部鼓起一个小包,去了医院才知道是腱鞘囊肿

   转载 发布时间:2019-02-21 15:31:23   来源:中医杨润   举报
【导读】小李是街坊邻居眼里的好媳妇,洗衣服,做饭,看孩子样样不落人后,可最近,小李却常常感觉腕部不适,还疼痛难忍,腕部还鼓起一个包,小李急忙去医院就诊,才知道自己得了腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是怎么一回事呢?腱鞘囊肿我们认为腱鞘囊肿是...
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小李是街坊邻居眼里的好媳妇,洗衣服,做饭,看孩子样样不落人后,可最近,小李却常常感觉腕部不适,还疼痛难忍,腕部还鼓起一个包,小李急忙去医院就诊,才知道自己得了腱鞘囊肿,腱鞘囊肿是怎么一回事呢?

腱鞘囊肿

我们认为腱鞘囊肿是发生在腱鞘或关节囊附近的囊性肿物。囊肿壁的外层由纤维组织组成,内层为白色光滑的内皮覆盖着,囊肿内有稠厚黏液样物质

腱鞘囊肿

本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。患者多为青壮年,女性多见。 腱鞘囊肿这种疾病一般多发病在手腕手指上,肩部、膝盖还有脚背脚腕也会成为腱鞘囊肿的发病处。是一种关节囊周围结缔组织退变所引起的疾病,过度劳动,反复持重还有感染都可能引发腱鞘囊肿

腱鞘囊肿

腱鞘囊肿的两大临床表现

1腱鞘囊肿以女性和青少年多见。腕背、腕掌侧桡侧屈腕肌腱及足背发病率最高,手指掌指关节及近侧指间关节处也常见到

腱鞘囊肿

2病变部出现一缓慢长大包块,小时无症状,长大到一定程度活动关节时有酸胀感。检查发现0.5-2.5cm的圆形或椭圆形包块,表面光滑,不与皮肤粘连。因囊内液体充盈,张力较大,扪之如硬橡皮样实质性感觉。如囊颈较小者,略可推动;囊颈较大者,则不易推动,易误为骨性包块。重压包块有酸胀痛。用针头穿刺可抽出透明胶冻状物

腱鞘囊肿

得了腱鞘囊肿需注意

1用热水洗手足,再不能用手洗太多衣服

在劳累后应用热水对患处进行冲洗,使局部气血通畅,可促进血液循环。

2可进行自行按摩

劳动后各关节疼痛不适,适时活动关节,并由浅入深进行自行按摩。

3旋转手腕关节

可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。

腱鞘囊肿

4工作时间长应定时休息、勤做室内运动

长期和电脑打交道的人士,手握鼠标时间过长,或是姿势不正确,都可导致手关节滑膜腔的损伤,从而引发腱鞘囊肿。因此,为预防腱鞘囊肿,最好不要长时间使用电脑,若需要长时间上网,也应每隔一小时休息5至10分钟,休息时勤做室内运动,做柔软操或局部按摩,针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。

5少食辛辣

中医学中,本病症称为聚筋或筋瘤,认为系外伤筋膜,邪气所居,郁滞运化不畅,水液积聚于骨节经络而成。多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等,劳伤经筋,以致气津运行不畅,凝滞筋脉而成。

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